よくモデルさんや芸能人の方が「美容のために1日2ℓ水を飲んでいる。」という話をよく聞きますが、実は水よりも炭酸水の方が美容と健康、ひいてはダイエットにも繋がる効果が高いんです。
ランキングと共におすすめをピックアップしてみたので、沢山の炭酸水愛飲者に支持されている人気炭酸水を見ていきましょう！
炭酸水 人気ランキング
炭酸水ってガンガン消費するからたくさんストックしておきたいですよね。
でも、とっても重いのでサクッと通販でお家に届けてもらいまししょう◎
楽天にもたくさんの炭酸水がランクインしています。
こちらから炭酸水人気ランキングをチェックできます✨
↓ ↓ ↓
ＣＨＥＣＫ！＞＞炭酸水 売れ筋人気ランキング！ＴＯＰ３０【楽天】
ランキング上位には強炭酸タイプが多いですね～
すっきりした飲み心地でのど越しも良いのが人気の理由かもしれません。
強炭酸水 ＫＵＯＳ(クオス)
有吉&マツコの「かりそめ天国」でも紹介され話題になった『ＫＵＯＳ』
一般的な炭酸ジュースが2GVのことろ、このＫＵＯＳはなんと2.5倍の5.5GV!!
※GV(ガスボリューム)とは、飲料中の炭酸ガスの含有量を表す単位です。
期待通りのどにガツンときます!!
|
|
口コミでは
💛のど越しが強烈でお気に入り♪
💛市販の炭酸水よりクセがなくて美味しい。
💛もう他の炭酸水じゃ物足りない！クオスじゃないとダメです。
💛炭酸が強いので、ソーダー割にも使えて便利。
💛はじけるような刺激のある炭酸水です。気分をリフレッシュさせたい時にピッタリ！
皆さん炭酸の刺激に大変満足されているようです。
普通の炭酸水ではものたりない！
という方には是非ためしていただきたい炭酸水です✨
フレーバー炭酸水 国産 天然水仕込みの炭酸水
こちらも炭酸強めの4.0GV
ナチュラル・ナチュラルストロング・ジンジャー・パイン・グレープフルーツ・レモン・ウメ・ラ フランス・コーラのから選べる嬉しいノンカロリーフレバー炭酸水（ナチュラルはノンフレーバーです）。
店頭では見かけないラ フランスやパイン・ウメなど珍しいフレーバーはそそりますね💕
|
|
こちらの口コミは
💛炭酸の強さとしてはコーラよりもちょっと強い感じかな～ 美味しいですよ。
💛グレープフルーツを注文。飲んで良し！割って良し！おすすめです。
💛ノンカロリーでどれを飲んでもハズレなしです♪
💛ジュース代わりにと思い購入。フレーバーの香りがふわ～んと広がり美味しいです。
こちらは健康とダイエットのため、ジュースから切り替えたという方も多くいらっしゃいました。
フルーツの香りでリラックス効果も得られそうですし、炭酸水の美容＆健康効果も得られ一石二鳥ですね◎
食事と楽しむ炭酸水 SAN PELLEGRINO(サンペレグリノ)
レストランなどでもよく見かけるイタリアの炭酸水『SAN PELLEGRINO(サンペレグリノ)』
レストランのメニューに載るだけあり、強すぎないキメの細かい炭酸が食事と一緒に楽しむのにベストマッチ◎
お肉料理やちょっと味の濃いチーズを使った料理なども相性バッチリで口の中をすっきり洗い流してくれます。
また、SAN PELLEGRINO(サンペレグリノ)は硬水なので便秘を改善したいという方にもおすすめです✨
|
|
口コミでは
💛丁度良い炭酸加減で飲みやすい。
💛炭酸が強すぎずとても美味しい♪ 定期的にお願いしています。やはり重たいものなので玄関先まで運んでいただけるのは助かります。
💛サンペレグリノが大好きで冷蔵庫にいつも入ってます。ここのショップが1番安いと思う。コスパ最高♪
実は私もSAN PELLEGRINO(サンペレグリノ)のファンでして1年中冷蔵庫に常備しております💕
個人的な意見としては、ハイボールなどを作るには少し炭酸が弱いかもしれませんが、朝起きたらゴクゴク。
のどが渇いたらゴクゴク。
食事と一緒にゴクゴク。
と1日で3～4本は確実に飲んでます。
おかげで便通はすこぶる良好！
美味しく飲んで美容と健康にも良いなんて嬉しいですよね。
ＣＨＥＣＫ！＞＞炭酸水 売れ筋人気ランキング！ＴＯＰ３０【楽天】
炭酸水のうれしい効果
炭酸水を飲むと血管中に炭酸ガスが入ります。
そうすると運動している時と同じような状態になり、エネルギーが使われ新陳代謝がアップします。
➁肩・首のコリ解消
肩や首のコリの原因は血行不良によるものがほとんどです。
そこで炭酸水を飲むこと二酸化炭素が体内に入り、酸素の供給が活発になるので血液の循環が良くなります。
すると肩や首のコリの解消効果が得られます。
➂便秘解消
炭酸水を飲むとこにより胃に入った炭酸ガスは胃を刺激します。
その作用により腸内運動が活発になり、便秘の解消につながります。
便秘か便通がスムーズだと、便による毒素が体内に溜まらないので吹き出物なども出にくくなり、美肌効果も得られます。
（※便秘解消を目的に炭酸水を飲むのであれば高硬度のものがおすすめ◎）
➃疲労回復
疲労の原因は〝水素イオン〟と呼ばれる疲労物質が体内に溜まること。
炭酸水にはその〝水素イオンを〟中和してくれる効果があり疲労回復につながります。
炭酸水の効果はどれもダイエットに繋がっている感じがします✨
目的や好みに合わせて炭酸水を選ぶのも楽しいですよね🎵
